Entrenador personal. Consigue tu objetivo

Entrenador personal. Consigue tu objetivo

13 noviembre, 2019 0 Por elviraciudad

Un entrenador personal es una persona cualificada que se dedica a mejorar la forma física de sus clientes de manera individualizada. Es un profesional del fitness, por ello fijará unas metas, creará unos ejercicios y motivará a cada usuario según sus necesidades.

Existen estudios recientes que han demostrado como la eficacia del entrenamiento personal es ampliamente mayor que el entrenamiento libre, y esto aumenta en el caso de las mujeres. 

El vínculo, un gran aliado

Los Personal Trainers ayudan a crear un clima de confianza, por ello resulta mucho más motivador que acudir solo a una sala de musculación. Al ser personalizado e individual los objetivos se logran con mayor rapidez, ya que se dispone no solo de más tiempo sino de los ejercicios que nos son más necesarios según nuestro cuerpo.

Consigue tu objetivo

Para que los resultados sean los esperados al dar forma a nuestra rutina nuestro entrenador personal debe tener en cuenta muchos aspectos como los fisiológicos, metabólicos, neuromotores, no solo los físicos.

Seguramente te hayas propuesto perder peso, aumentar tu masa corporal o simplemente mejorar tu forma física en general. También es muy habitual contratar uno para superar alguna oposición, como las de bombero o policía.

La monotonía no cabe dentro de este tipo de entrenamiento, las risas están aseguradas. Además de la variedad y un ambiente alegre. Cosa que hará que sea todo más ameno y divertido.

Prohibido escaquearse. Tu entrenador personal será tu perrito faldero, estará ahí cuando no te apetezca, te hará trabajar y al final lo agradecerás. 

Todo el tiempo para ti. Ni colas para las pesas, ni para las máquinas ni desplazamientos al gimnasio. A la hora que a ti te convenga y con completa dedicación para ti. Esto se nota mucho en las grandes urbes, donde por causa del ritmo de vida los Personal Trainer están a la orden del día, y por ejemplo, hacerse con entrenador personal en Barcelona es lo más habitual.

Que no te den gato por liebre

Últimamente hay mucho intrusismo en este sector, es el trabajo soñado para muchos. Pero es importante, si quieres evitar lesiones y perjudicar tu salud física que contrates a un profesional cualificado. Así que no te corte, pregunta directamente por su formación e incluso pide referencias.

Como puedes ver esta opción es muy interesante si buscas ponerte a pleno rendimiento, Se ha de remarcar que, contratar a un entrenador personal no supone ni mucho menos dejar de acudir al gimnasio, es más, podemos pedir que nos asesore para poder mejorar nuestra rutina en este. Así que si quieres conseguir tus objetivos no dudes en contactar con alguno.